BMI計算ツール

目標BMIから体重を計算するツール

身長と目標のBMIから、目標体重を計算します。標準体重(BMI22)や目標設定の参考にブラウザ内で使えます。

カフェイン上限計算ツール

体重から1日の安全なカフェイン摂取量の目安と、コーヒー換算の杯数を計算します。飲み過ぎ防止に使えます。

カロリー赤字計算ツール

現在と目標の体重・期間から、1日に必要なカロリー赤字を計算します。無理のない減量計画づくりに使えます。

運動の消費カロリー計算ツール

運動の種類(MET)・体重・時間から消費カロリーを計算します。ウォーキングやジョギングの目安に使えます。

体表面積(BSA)計算ツール

体重と身長から体表面積(BSA)をMostellerとDu Boisの式で計算します。薬用量の目安などの参考に使えます。

1日の水分摂取量計算ツール

体重と運動時間から1日に必要な水分量の目安を計算します。熱中症対策や健康管理にブラウザ内で使えます。