お酒のカロリー計算ツール

純アルコール量計算ツール

飲酒量とアルコール度数から純アルコール量(g)とドリンク数を計算します。適正飲酒の把握にブラウザ内で使えます。

基礎代謝量(BMR)計算ツール

性別・年齢・身長・体重から基礎代謝量をミフリン式で計算します。ダイエットの目安にブラウザ内で使えます。

ウエスト周囲径リスク判定ツール

ウエスト周囲径と性別から、メタボリックシンドロームの基準値との比較を判定します。健康チェックに使えます。

カルボーネン法 目標心拍数計算ツール

年齢・安静時心拍数・運動強度から、カルボーネン法で目標心拍数を計算します。効率的な運動の目安に使えます。

喫煙指数（パックイヤー）計算ツール

1日の喫煙本数と喫煙年数から、パックイヤーとブリンクマン指数を計算します。喫煙リスクの目安の把握に使えます。

最大心拍数計算ツール

年齢から最大心拍数を「220−年齢」とTanaka式の2通りで計算します。運動強度の設定の目安に使えます。